寿阳人才网_寿阳招聘网_寿阳人才招聘信息网 强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆要害，常导致背部祸患和僵硬。关于患者而言，有用缓解背部祸患是改善糊口质地的要害。 最初，限定的考试有助于缓解症状。保举进行低强度有氧说明，如拍浮、散布和瑜伽，这些说明能增强肌肉力量，改善要害生动性，减轻祸患。同期，保合手正确的姿势，幸免永劫辰馈遗或坐着，可减少脊柱压力。 其次，物理调整亦然热切的缓解工夫。热敷或冷敷不错缓解局部炎症和肌肉垂危，而专科的理疗师可通过手法调整匡助削弱肌肉、改善看成